Quantcast
Channel: Fitt Nők blog » barnarizs kúra
Viewing all articles
Browse latest Browse all 2

Kakaós barnarizskása

$
0
0

Ma főztem egy adag barnarizst.

Az egyik felét ebédre medvehagymával fogyasztottam el. A maradékból már édeset kívántam, így gondoltam, a kakaós zabkása mintájára ezt is bekakaózom.

Az eredmény megnyugtatóan ehető… bár nem annyira finom, mint a zabkása.

Próbáltam mézzel is az édesítést, de nem passzol ízre annyira a barnarizshez, noha természetesebb a méz, de ebben az esetben mégis a nyírfacukrot (xilitet) ajánlom, mert a rizs nagyon intenzíven kihozza a méz ízét, de nem a maga teljes finomságában, hanem torzítottan.

Hozzávalók: barnarizs, rizstej, vanília por, cukrozatlan kakaópor

Elkészítés: A már megfőtt barnarizst (eredendően is lehet rizstejben főzni)  továbbfőzzük rizstejben, és megvárjuk, míg picit szétesik, kásásabb állaga lesz. Kicsit több rizstejet adunk hozzá, nem csak annyit, hogy felszívja, vagy elfője a levét.

Kakaóporral, pici vanília porral ízesítjük, xilittel édesítjük.

Adalékként lehet bele tenni pl. chia magot, aszalt gyümölcsöket… vagy amit szeretnénk.

Jó étvágyat! :)

kakaosbarnarizskasa500


Viewing all articles
Browse latest Browse all 2

Latest Images

Trending Articles